Che cosa è meditazione? È la concentrazione di meditazione o è esso qualche cosa di gente normale non può fare? È la meditazione semplice? Chi può fare la meditazione? Perchè dovrebbe un meditate? Che cosa è l'essenza della meditazione? Non è il relaxtion uguale alla meditazione? Che cosa è richiesto per fare la meditazione? Posso fare la meditazione sui miei propri? Ho bisogno di un guru di aiutarlo ad insegnare la meditazione? Che cosa sono gli effetti o effetti del atfer della meditazione? Mi transformerò in in un yogi o in un ascetic se comincio fare la meditazione? Che cosa la miei famiglia ed amici penseranno se meditate di I regolarmente? È la meditazione una pratica della gente anziana? Possono i giovani fare la meditazione? È marcare a caldo di meditazione me? Sarò considerato uno straniero dalla mia Comunità se comincio meditating? È la meditazione la tecnica che cosa è stato insegnato da Indians, da cinese e da giapponese? Devo abbracciare un cult/reiligion particolari alla meditazione di pratica e capire l'essenza più profonda di che cosa la meditazione è? È allineare che la meditazione esercitantesi lo farà regolarmente enlightended? Posso meditating mentre funziono? Aumenta la mia creatività? Se introduco la meditazione nella mia azienda, che cambiamento porterà nella mia organizzazione? Può l'aiuto di meditazione migliorare il mio profitto di rendimento e dell'azienda degli impiegati? Meditazione aiuta nello sforzo rimuovere, è esso allineare?

Che cosa è meditazione?

Tante domande e mito circa che cosa è meditazione. Tuttavia, non siamo chiari circa che cosa la meditazione è. Alcuni dicono che la meditazione è concentrazione, altre che la meditazione controling voi mente. Ma, è la meditazione realmente quello? Direi che la meditazione è nè concentrazione, nè controling la vostra mente e pensieri. Nessuno meditazione della latta sono un sinonimo di rilassamento. Piuttosto la meditazione è mente, lasciando va della mente, untraining la mente... che si distende il corpo certamente aiuta nel permettere che il corpo prendpartea rapidamente ad una condizione del meditativeness ma il rilassamento non può essere chiamato come meditazione. Distesa la sua mente è, latta più profonda una prendpartee alla meditazione. Più profondamente uno prendpartee alla meditazione, distesa la sua mente ed il corpo diventa. È come un ciclo continuo. Uno facilita l'altro.

Bene, facciamo un esempio. Avete guardato mai un tramonto o un'alba? Mai vi siete seduti dall'oceano, fatto una passeggiata nella foresta o holded la mano della vostri pace e benessere interni completi cari e ritenuti? Mai siete stati coinvolgere nel lavoro così profondamente che oltre, il presente o il futuro cessa di esistere? Mentre pareggiavate, esercitando o facendo l'amore, avete ritenuto mai che nessun esistono escludono voi e l'altra persona e l'altra persona inoltre diventa una parte di voi così tanto che non ci è distinzione per un momento fra i due? Quella è la stessa sensibilità che è con esperienza durante la pratica di meditazione. Una calma, uno stillness e una pace profondi, la sensibilità del oneness con il univerese, così tanto in modo che tutto sembri cessare. La meditazione è quella radice cui di fioritura dà l'energia di vita al i fiori e frutte sull'albero. Come il nostro Osho matrice caro dice,

" la meditazione è una singola lezione di consapevolezza, di nessun-pensiero, dello spontaneity, di essere totale nella vostra azione, allarme, informato. Non è una tecnica, esso è un'abilità. O lo ottenete o non."

È la meditazione concentation? Io non posso concentrarsi, potrò a meditate?

Il nostro Osho matrice caro dice,

"la MEDITAZIONE non è concentrazione. Nella concentrazione ci è un auto che si concentra e ci è un oggetto che è concentrato su. Ci è la dualità. Nella meditazione ci è nessuno interno e niente all'esterno. Non è concentrazione. Non ci è divisione fra in ed il out. In continua in fluire nel out, il out continua fluire nel in. La delimitazione, il contorno, il bordo, più non esiste. In è fuori, il out è dentro; è una coscienza nessun-doppia "

"la concentrazione è una coscienza doppia; ecco perchè la concentrazione genera il tiredness; ecco perchè quando li concentrate tatto esaurito. E non potete concentrarsi per twenty-four ora, voi dovrete occorrere le feste a resto. La concentrazione può non transformarsi in mai nella vostra natura. La meditazione non si stanca, meditazione non exahaust voi. La meditazione può transformarsi in in una twenty-four cosa di ora - giorno dentro, giorno fuori, anno dentro, anno fuori. Può transformarsi in in eternity. È rilassamento. La concentrazione è un atto, un atto voluto. La meditazione è una condizione di nessuna volontà, una condizione dell'inerzia. "

"uno è caduto semplicemente nel suo proprio essere e quell'essere è lo stesso dell'di tutti. Nella concentrazione la mente funziona da una conclusione: state facendo qualcosa. La concentrazione esce dal passato. Nella meditazione non ci è conclusione dietro esso. Non state facendo nulla in particolare, voi semplicementesiete essendo iete essendo. Non ha no oltre ad esso, esso è pura di tutto il futuro, esso che Lao Tzu ha denominato wei-wu-wei, azione con l'inerzia. È che cosa i padroni di Zen stanno dicendo: Il seduta silenziosamente non facendo niente, la molla viene e l'erba si sviluppa da sè. Ricordisi di, 'da sè - niente sta facendo. Non state tirando l'erba verso l'alto; la molla viene e l'erba si sviluppa da sè. Quella condizione - quando permettete che la vita vada sul relativo proprio senso. Quando non desiderate dare alcun controllo esso, quando non state maneggiando, quando non state facendole rispettare alcuna disciplina che la condizione dello spontaneity undisciplined puro, è che cosa la meditazione è."

"la meditazione è nel presente, presente puro. La meditazione è urgenza. Non potete meditate, voi potete essere nella meditazione. Non potete essere nella concentrazione, ma potete concentrarsi. La concentrazione è umana, meditazione è divine."

È la meditazione semplice? Posso fare la meditazione?

La meditazione è un'esperienza che non è descritta facilmente, come il gusto di formaggio o dell'essere completamente e completamente nell'amore -- dovete provarli per scoprire il bambino di A siete nella condizione blissful della meditazione in womb.You siete sopportati in una condizione del meditativeness. La meditazione sboccia e li intrattiene nel womb delle madri. È quel nettare da cui tutti siamo stati nati. Non lo abbiamo assagiato appena, noi siamo quel nettare in se. Ciò è l'unico fatto, evovles della persona nella meditazione, una è sopportata nella meditazione poichè usciamo dal womb, noi dimentica la nostra natura essenziale. Se chiedete siete esso semplice allora voi state chiedendo al montone castrato che di domanda potete respirare, camminare, comunicare, mangi normalmente e faccia altri fucntions.

La meditazione viene naturalmente ad una. Quanto più semplice lo desiderereste essere, quando è innato? Sì, la sua dimenticanza può farla sembrare diffcult. La sua latta di mente decieve quando viene alla mediazione. È perché abbiamo permesso che la nostra mente controllasse il nostro destino e la nostra condizione di essere. Piuttosto che dandosi la libertà, abbiamo autorizzato la mente per decidere per noi.

Un meditate della latta facilmente. Potete facilmente meditate come prendete l'alito. Non dovete meditate validamente. Dovete permettersi appena che e la mente vi distendiate. Swifly entrate nella meditazione. Potete meditate? Se chiedete così perché siete buddisti, cristiano, musulmano, indù, l'ebreo ecc. o un uomo/donna, gay/lesbica, un teen o un bambino... lo lasciano dirvi che chiunque meditate della latta, indipendentemente da colore, caste, cred, il sesso, nazionalità. Non dovete cambiare la vostri religione, credenza, sezione, Comunità, lavoro ecc a meditate. Come suddetto, la meditazione è innata. Se qualcuno vi dice di cambiare la vostra religione, sia una parte di un certo dogma, lascilo li avvertono, mai non fanno quello. La meditazione non li insegna mai formare una religione, piuttosto li libera di tutte le funzioni religiose e li porta in tocco con il vostro proprio auto. Li porta nell'armonia con tutta la verità. Ultima verità che tutta la gente chiarita ha precisato. La religione è stata formata sul nome di quei padroni chiariti che non hanno desiderato mai una religione in primo luogo. Tutto che desiderassero era spirituality, la verità prevalere.

Che cosa sono le tecniche della meditazione?

La meditazione non è padroni ancora chiariti di tecnica ci ha dato molte tecniche per aiutarla ad entrare nella meditazione.

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